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減肥找我,瘦身不復胖(line id:weio1985)


瘦身正妹可藍 養成不復胖5習慣 | 專題報導 | 減重塑身 | 華人健康網

減肥容易維持難,用越激烈的方法短期瘦身,越有可能在短期內復胖,周而復始,永遠與肥胖共生共存。從85公斤的胖妹成功甩肉30公斤的瘦身正妹可藍,在部落格上分享如何養成不復胖的5個好習慣,讓你輕鬆享瘦又能保持身體健康。


不復胖有訣竅 牢記二不四要 | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網

過沒多久就又胖回去,以致於嘗到很大的挫折感。對此,中醫師王子欣表示,要不復胖 斷糖減肥法 斷精緻糖 別棄全穀根莖類 飲食不限量 但種類有限製 斷糖飲食和吃肉減肥法的關連是


【減肥者必看,你不可不知,一定復胖的十個笨蛋減肥法!】 你用過幾個呢? @ 一休陪你一起愛瘦身 痞客邦

我是試過少吃多運動的方法還有三日減肥餐 但都沒有成功 用正確的方式後 我三個月瘦了十公斤 而且維持了五年了 現在比以前更年輕有活力 #14 王偉強 於 2015/11/23 12:14


營養師的不復胖飲食策略 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

分享給大家營養師自己減肥的故事,身高 158公分、6 年前產後 63公斤 BMI 25的我,已達過重體態的標準,當時就許下自己一個不復胖的減重計畫,設定最終體重目標為 48


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