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不吃澱粉類減肥? | Yahoo+

之前看電視有看到人家說, 兩個禮拜都不吃澱粉類也不喝飲料, 之後就可以漸漸瘦下來,是真的嗎? 那兩個禮拜之後,如果又開始吃澱粉類又喝飲料等等 是不是又會容易復胖呢? 不吃澱粉類的話, 早中晚餐應該如何安排才不會餓肚子呢? 給我


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不吃澱粉減肥成功的例子通常都會在2年內全部胖回來.而且更胖@_@ 澱粉也隻是熱量的一種,我覺得打死不吃油炸物比不吃澱粉瘦更快吧Orz 還有人不吃澱粉改吃水果充飢結果水果糖份太多,不減反胖, 用比較自然的方式減肥復胖的程度會比較少,


瘦身不能吃澱粉?錯!它才是幫助你燃燒脂肪的好朋友(減肥,瘦身,澱粉,復胖,代謝) iFit 愛瘦身 減肥 良醫

減肥不能碰澱粉?這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論!之所以有眾多信徒奉之為圭臬,源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星,十個有九個會在鏡頭前告訴你:「我‧不‧吃‧澱‧粉!」


永遠減肥失敗?問題可能就在「不吃澱粉」!讓8種優質澱粉幫你瘦身 | 膳食纖維 | 減重 | 早安健康

在各種減肥心得與文章當中,更是常常出現一種似是而非的說法,聲明隻要不吃澱粉,就能讓你在短期間內 南瓜是另外一種高膳食纖維、低醣份的絕佳食物,常常被應用在各種減肥餐當中,因為它不僅僅可以提供飽足感,豐富的維生素E還能抑製活性


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減肥不吃澱粉 小心愈減愈肥 更新日期:2010/07/13 04:11 記者魏怡嘉/台北報導 不少女性為了減肥,刻意不吃澱粉類食物,營養專家提醒,當心愈減愈肥。 一項針對18歲以上


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