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地瓜減肥宿便排毒餐 @ 鬆葉牡丹

天氣漸漸趨暖,剛過完年節,不少人和我一樣,大吃大喝沒有節製下,體重悄悄然不斷上升, 厚重的衣物隱藏了多餘的贅肉,卻不了自己的眼精。去年5月就和丫頭一起加入地瓜排毒餐 的行列,連續吃了三個月下來,確時


吃地瓜可以減肥嗎?低GI食物≠吃不胖 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」,從台灣北賣到台灣南最夯的食物;一個在減肥排行榜上最常出現的食材;也是最夯的養生食物之一;而隨便在Google查詢地瓜兩字,更是會找到一大堆和「減肥」、「排毒」等連在一起的字串。


減肥食譜-地瓜濃湯 iCook 愛料理

好喝,卻不用擔心熱量的濃湯,更多了濃濃的地瓜香。餐前喝,暖胃又增加飽足感,也可以做為短期減肥時的代餐。


地瓜減肥 @ ~~夏雨的隨手生活筆記~~

如果你想減肥,番薯,就是俗稱的地瓜,現在可是很熱門的減肥聖品。 地瓜減肥,在日本流行了好一段時間。前一陣子,富邦集團總裁蔡萬才與夫人楊湘薰帶頭,率領整個家族成員吃地瓜餐,將體重減掉了10幾公斤。有了名


劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身 專家:不鼓勵 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

對許多熟齡女性而言,身上多一處贅肉就是苦痛的開始。今年48歲的港星劉嘉玲靠吃地瓜排毒餐減肥,體重從59公斤到45公斤,驟減到14公斤,引起粉絲們熱烈討論。不過,大林慈濟醫院王子南營養師認為˙,快速減重會對身體帶來許多負麵影響,


早餐 = 地瓜 + 咖啡 @ 搞怪是本性&愛玩是天性 隨意窩 Xuite日誌

已經差不多有快3個星期的時間,早餐都隻吃一個地瓜配一杯三合一咖啡。 從來不覺得地瓜可以當正餐吃,也幾乎不會去買烤地瓜來吃,是因為看同事們為了減肥把地瓜當早餐,說配黑咖啡可以幫助消化及排便順暢。剛好這陣子


減肥島物語: 【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則,熱量500600卡

愛自己才變漂亮,或變漂亮才愛自己。 這一篇文章,集結本站第七堂課早餐知識的所有精華。 美容大王大S吃的是排毒早餐,但吃排毒早餐對於減肥特別有效嗎?本文介紹三種 可以減肥又排毒的早餐,包含傳統排毒餐、大S排毒


我吃地瓜當早餐..瘦了

我一整個冬天胖了5公斤後來聽說地瓜可以排宿便減重..就想說來試試看我是早餐吃蒸地瓜吃到飽午餐正常吃..我都吃光一個便當..晚餐吃的少我都是先喝湯在吃飯和菜..才三天瘦了1.5公斤..排便順暢真的不錯耶..


掰掰肉肉之超商豆漿減肥餐!! @ 蠢蛋三姐妹

掰掰肉肉之超商豆漿減肥餐!! 而是… 為什麼瘦這麼難,胖這麼簡單呢!!!! 才剛結束減肥針灸療程兩個月後因為太大意又胖了回來QQ 太大意又胖了回來QQ||| 難道我就沒有成為紙片美人的命嗎!!!自己貪吃還還敢說(揍 試過了地瓜減肥


地瓜減肥飲食減肥快速減肥食譜 @ ~~夏雨的隨手生活筆記~~

排毒刮油的地瓜減肥餐 解決便秘塑輕盈體態 春天排毒瘦身 吃百卡高纖地瓜料理 地瓜纖維質高且含有多種營養素,中醫認為其具有調理腸胃、改善便 …古人認為