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「食橙減肥法」健康成疑 BLOG 20150404 營養師吳耀芬 健康:D Profile

近日流傳一種「食橙減肥法」,標榜連續多日跟從以橙皮為主的餐單可以達瘦身效果。作為營養師,我一向都主張根據食物金字塔原則,以均衡飲食,避免吸收不必要脂肪和糖分,去達到健康瘦身效果。以集中吃某一種食物去瘦


簡單又營養的減肥餐~…(不要廣告噢!謝謝~) | Yahoo+

減肥食譜材料:波菜、蘋果、鳳梨、梅子粉 減肥食譜步驟: 1.先把波菜燙一燙。後切成一小段一小段。 很多醫生和營養師都推廣它! 而且費用也隻是吃飯錢的移轉,吃飯錢是本來就要花的啊 所以我覺得便宜又安全又有效! 和你分享~~


營養師Mian Chan:流行減肥餐單大比拚 | 健營秀身 Yahoo 新聞香港

在 Yahoo 新聞香港 上閱讀我們專欄 健營秀身 的「營養師Mian Chan:流行減肥餐單大比拚」。 坊間的減肥飲食五花百門,但其成效長遠卻備受質疑,而且更有機會對身體帶來損害,以下為你簡單地拆解6種比較減肥餐單的概念及影響…


營養師的高纖瘦身餐單 讓鄭欣宜4個月減23斤 @ 健康達人健康DotCom

鄭欣宜減肥,除了有專門餐單,再加上做纖體機同狂跳Hip hop舞,4個月就驟減10多公斤,由63公斤減到51公斤。現在的欣宜麵尖尖,全身贅肉不見了,這個夏天還不停以背心短裙


最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減肥瘦身Health and weightloss─: 不挨餓減肥餐菜單》一週輕鬆減肥不復胖

減肥餐菜相關建議 一、每餐應配有茶或黑咖啡等含咖啡因飲料,增強體內熱量運用與排水機製。二、每日多喝水,至少須在二公升(五杯)以上,增強體內新陳代謝。


【營養師解畫】流行減肥餐單史話(四):1950–1970年代流行減肥餐(Mian Chan) 熱新聞 YesNews

上期【流行減肥餐單史話(三)】簡述了1930–1950年代流行減肥餐,包括:斯托爾飲食減肥法、 乾草飲食減肥法、西柚減肥法、香蕉減肥法及


Eat to SLIM 減肥餐單大測試 | Marie Claire (HK) Edition

無論是胖是瘦,女生總希望自己更瘦更漂亮,尤其來到夏天,穿起背心短裙時,贅肉便無所遁形,又再次激起姊妹們瘦身的決心! 坊間任何時候都流傳著各種明星名人的瘦身餐單,聽起來都有神奇效果,但花多眼亂之下,又


流行減肥餐單史話(三):1930–1950年代流行減肥餐(營養師Mian Chan) Yahoo新聞

閱讀Yahoo新聞上的「流行減肥餐單史話(三):1930–1950年代流行減肥餐(營養師Mian Chan)」。 斯托爾飲食減肥法Dr. Stoll’s Diet Aid(1930年)


資深營養師 黃榮俊:提供一天飲食減肥餐單│美麗人生 2014 01 26 YouTube

明星減肥餐單真係得?營養師教你設計適合自己既纖盈餐單 APLUS 20110203 Duration: 23:51. Aplus YUS 12,432 views


ELLE.com.hk 十日減十磅!連醫院也推介的減肥餐單

坊間的減肥餐單五花百門,究竟是否安全,營養是否足夠不得而知,也令人無法安心。不過編輯今次介紹的這減肥餐單,連醫院也推介,所以有心想減肥的朋友可以試試看。瘦小腿肚