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減肥吃燙青菜跟雞胸肉問題 | Yahoo+

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想吃低熱量飲食,燙青菜是很好的選擇,但清淡蔬菜是否讓你想放棄減肥?低熱量燙青菜減肥餐料理食譜一.燙青菜水量要夠,水量至少要汆燙份量的5倍,營養素不破壞太多


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