關閉
>

醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快樂‧CURVES運動

最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥 TVBS記者遊皓婷:「醫師娘的 減重 食譜有提到,吃水果 也大有學問,像我現在挑的葡萄,還有奇異果,另外還有台灣的水果芭樂,也是必吃水果之一


樂活營養師 日灌1000C.C.豆漿減肥? 別「逗」了

樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法,營養師發現,不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康,尤其是40、50歲婦女,為了更年期保健,有人每天喝豆漿500到1000c.c.,甚至當水喝,結果不是瘦不下來,就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師


什麼水果熱量低 適合減肥的低熱量水果 嚤嚤喳喳

水果是我們的生活中不可缺少的食物,而對於想要減肥的人而言,必須要挑選一些低熱量的水果,下麵我們一起來看看適合減 […]


水果減肥法

水果減肥法 膠帶減肥法 抓捏減肥法 喝水減肥法 水果減肥法 很多人認為水果熱量低,但實際上並不是每種水果的熱量都低喔,而熱量高的香蕉因為可以促進排泄,也常被用來作減肥期間的水果來源﹔但不論是哪一種水果


減肥水果熱量一覽表 @ 減肥瘦身部落格

水果減肥餐,是不少人會使用的方法,不過要找出最適合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的時候,也要特別注意,免得過食造成熱量過高。 下麵就針對常用的減肥水果的熱量和特性來比較比較,你可以以自己


每天5餐低熱量 胖妹甩43公斤 蘋果日報|Apple Daily|首頁

減肥後 Hanna3年瘦了43公斤,肚皮卻因此變得鬆鬆的。林啟弘攝 【綜合報導】很多人都想減肥。昨有減重醫師提出「五五減肥法」,也就是一天吃五餐,每餐熱量不得逾體重的數值乘以五,以六十公斤者而言,一天進食熱量不得逾一千五百卡。


低熱量水果排行榜 @ meromero的家★

減肥瘦身小常識低熱量水果排行榜 每100公克所含熱量之水果 46~60大卡:蘋果、鳳梨、棗子、桃子、李子、粗梨、 紅龍果、木瓜、奇異果、土芒果、酪梨、葡萄。 36~45大卡:芭樂、草莓、愛文芒果、柑橘、海梨、柳丁、水梨、水蜜桃。


減肥就吃低熱量食物-低熱量食物不用節食也能減肥大推薦 @ 六福堂中醫黃金交叉減肥法/轉骨湯青少年轉骨

減肥期間要多吃低熱量食物,這一點減肥的朋友都很清楚。那麼,你會不會選擇低熱量食品呢?怎麼吃才能發揮它們的最佳功效?快跟小編把小秘訣學起來吧!! 怎樣選擇低熱量食物? 1、選擇體積大、纖維多的食物:


吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂、小番茄 優生活 健康 BabyHome寶貝家庭親子網 商業周刊

減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,隻要把握幾個大原則,無論在家或在辦公室,都能溫和、輕鬆


減肥水果有哪些?九大有利於減肥水果 體重管理 PChome 美學院

減肥水果有哪些?九大有利於減肥水果PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題, 奇異果被認為是營養密度最高的水果,熱量又非常低,每一百克才53 瘦小腿肚