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慢減肥Slow diet:每週減0.5公斤,不復胖! 康健雜誌106期 美國「國家糖尿病、消化與腎臟病協會」指出,無論你想瘦幾公斤,可行的目標和緩慢的做法才能真正的減重和維持。


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一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞台|PChome 個人新聞台

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大家有福囉~5:2 輕斷食減肥,這才是堪稱最強懶人減肥阿! @ NO FAN NO FUN

最近扇子我看到一個新的減肥法,讓我超級躍躍欲試的阿!!自從2012年瘋狂式的計算卡路裏 減肥法,扇子姐我今年已無力了啦~~哈哈哈,一直在苦惱對於吃的這部份該怎麼處裡 瘦小腿肚